Sánchez es hija del ex cantante de ópera, Antonio Sánchez y de Paz López, ambos de origen gallego.

Su carrera musical la inició en 1985 cuando finalizó los estudios de bachillerato y se unió al grupo Cristal Oskuro en el que apenas estuvo siete meses. Después de esta primera experiencia entró a formar parte del grupo Olé, olé como vocalista sustituyendo a Vicky Larraz. Estando en este grupo la lanzó a la fama su versión de la canción «Lili Marleen». También otros éxitos la fueron consagrando: «Bailando sin salir de casa», «Con sólo una mirada», «Mírame bien», «Sola», etc., fueron construyendo un repertorio musical para Sánchez y para el grupo. El disco «1990» fue su proyecto más ambicioso, con pretensiones internacionales; fue producido en parte por Nile Rodgers, famoso por el lp Like a Virgin que había sido seis años antes la catapulta de Madonna al éxito mundial. El single más conocido fue Soldados del amor, producido por Rodgers.

Sánchez permaneció en «Olé Olé» hasta 1991, cuando decidió dejar el grupo para prepararse y lanzarse como solista. En 1992 participó en la película Supernova. Después de un tiempo de sequía discográfica, Sánchez se reinventó y empezó su historia como solista.

En 1993 lanzó al mercado su primer disco en solitario, «Mujer», dando paso a su actual carrera. Su éxito musical siempre ha estado ligado a su imagen sexy, mientras que el reconocimiento a su calidad como vocalista llegó más tarde. Su fama y telegenia le permitieron aparecer con asiduidad en las galas televisivas. Su disco «Mujer» fue un gran éxito en la escena española del momento, siendo numero 1 en varios países latinoamercanos y entrando en las listas del «Hot Latin Track» de Estados Unidos, convirtiendo su single «Desesperada» en todo un himno para sus fans, un tema que recibió el Premio ERES(Status Gramys de mexico) a la mejor canción «; Dance» («Best Dance Song»)·

En 1995 sacó su álbum «Mi Mundo», confirmando la evolución de su voz, palpable a lo largo de su discografía, consolidándose en presencia y calidad, así como la continuidad de su éxito comercial.

En 1996, Participa en el LP «Voces Unidas» (grabaciones de los Juegos Olímpicos de Atlanta), con la canción «Sueños de gloria». Al final de ese año, graba un nuevo sencillo para la canción «Obsession» de la película «Curdled», en dueto con el guitarrista Slash de la banda hard rock Guns N´Roses. Ha hecho trabajos además con músicos como Andrea Bocelli, y trabajó en la producción con Andres Levin y Nile Rodgers, entre otros. Ha cantado con una de las artistas más prestigiosas de la música Disco como es Gloria Gaynor, en el programa de Televisión Española presentado por Miguel Bosé, «Séptimo de Caballería»

En 1997 «Azabache», representaría su lado mas negro, ofreciendo una imagen muy cambiada, con ritmos guitarreros y Soul. Este disco fue recibido con una cierta frialdad en España, aunque ganó varios premios técnicos en EEUU. «Mejor interprete» «Mejor sonido» «Mejor producción»; en 1998 edita «Desconocida».

Sánchez estuvo casada con Jorge Salati, desde 1994 hasta 1996. Luego contrajo nupcias nuevamente con Jesús Cabanas en julio de 2002 con quien vive hasta la fecha y tuvo una hija, de nombre Paula, nacida el 1 de agosto de 2003.

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